Sang Buddha mengajarkan banyak jenis meditasi, masing-masing berfungsi untuk mengatasi masalah tertentu atau untuk mengembangkan kondisi psikologis tertentu. Tapi dua tipe meditasi yang paling umum dan berguna adalah Meditasi Perhatian pada Nafas, anapana sati, dan Meditasi Cinta Kasih, metta bhavana.
Cerita | Informasi | Perkembangan | Ajaran Buddha